23 лютого: що подарувати снобу, хипстеру і биохакеру

Як бути, якщо стоїть вкрай ризикована завдання: обдарувати биохакера, сноба або хіпстера таким гаджетом, який не тільки продемонструє теплі почуття дарувальника, але і буде гідно оцінений одержувачем? Пропонуємо гайд по модних подарунків від журналіста Наталії Мелеховой.

Чому так важлива гігієна зубів і навіщо потрібна професійна чистка?

Про важливість гігієни зубів і порожнини рота, про те, як правильно чистити зуби, і чим відрізняється чистка в домашніх умовах від професійної, Medical Note розповів головний лікар стоматологічної клініки «Кальцій» в Санкт-Петербурзі, стоматолог-хірург, стоматолог-ортопед Віталій Осовик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Як народити дитину після 35

Народження дитини є найважливішою подією в житті будь-якої жінки. Але що робити, якщо вам більше 35, і ви тільки плануєте вагітність? Наскільки складно виносити малюка в цьому віці, високий ризик безпліддя і яких правил необхідно дотримуватися жінці? Про це розповіла головний лікар клініки «Сесіль», кандидат медичних наук, акушер-гінеколог Катерина Прудникова.

23 лютого: що подарувати снобу, хипстеру і биохакеру

Як бути, якщо стоїть вкрай ризикована завдання: обдарувати биохакера, сноба або хіпстера таким гаджетом, який не тільки продемонструє теплі почуття дарувальника, але і буде гідно оцінений одержувачем? Пропонуємо гайд по модних подарунків від журналіста Наталії Мелеховой.

Преддиабета: що ми про нього знаємо

Постійний автор Medical Note Ольга Макушникова розповідає, як розпізнати і вилікувати преддиабета. Як розпізнати і вилікувати преддиабета?Виявився підвищений рівень цукру в крові, і доктор приголомшив діагнозом «преддиабета»? Це серйозний привід задуматися про здоровя і переглянути спосіб життя.

«Я товста!» або вся правда про дисморфофобії

Що робити, якщо відображення в дзеркалі не радує? Як подолати незадоволеність власною зовнішністю? До кого звертатися за допомогою, якщо дисморфофобія проявилася у підлітка? На всі ці питання відповідає постійний автор Medical Note Ольга Макушникова.

Сонячний удар перша допомога

Капелюшки нині не в моді, а тому всі ми часом стаємо вразливими перед сонячними променями і можемо отримати сонячний удар. Чим він небезпечний, як виявляється і чим допомогти людині, якщо він перегрівся на сонці? Про це читайте в статті Ольги Макушниковой.

Сон по науці: як правильно спати?

Якщо вночі ви то і справа дивіться в стелю, а вранці замість припливу сил почуваєте себе розбитим — ця стаття для вас. Причин безсоння існує безліч, однак у більшості випадків з ними цілком можна впоратися своїми силами.

VR в медицині

Наші батьки переконані, що ми зі своїми гаджетами і смартфонами назавжди поглинені безоднею несправжньою, віртуальної реальності. І це при тому, що мало хто здатен дати однозначне визначення віртуальної реальності.

Медичне додаток виявляє епілептичні напади

Американські лікарі з мережі клінік Мейо довели, що медичне додаток EpiFinder допомагає успішно діагностувати епілепсію. Інтерфейс програми EpiFinder

Кагоцел: міфи і правда

Лютий — улюблений місяць для респіраторних вірусних інфекцій. Треба лікуватися, але як? Серед величезного списку різних противірусних препаратів найбільш популярний Кагоцел.

Діти

Тайм-менеджмент для мам

Нерідко молоді мами чують дуже образливі фрази на свою адресу: мовляв, вони лише сидять вдома з дітьми і нічого не роблять. Це зовсім не так: мами не просто знаходяться на цілодобовій службі без вихідних і свят, але й примудряються робити кілька справ одночасно.

Графік вакцинації: чому важливо робити щеплення вчасно

Багато батьки хвилюються — чи не зашкодить дитині велику кількість щеплень? Як не заплутатися в черговості і не переплутати, яку щеплення і коли робити? На найчастіші батьківські запитання відповідає педіатр Олена Парецкая.

Температура у дитини: що робити

Чому у дітей піднімається температура? Як правильно допомогти лихорадящему малюкові? На ці та інші запитання відповідає доктор Хакімов Тахір. Що робити, якщо у дитини температура?Складно передати батьківський страх, коли у маленької дитини несподівано підвищується температура.

Вітаміни для чоловічого здоровя: вибір Medical Note

Вибір вітамінів залежить від бажаної мети — підвищити працездатність, зміцнити імунітет, або просто підтримати здоровя. Доктор Юлія Лапушкіна розповість про чоловічих вітамінах і пояснить, як їх правильно підбирати.

Чому так складно схуднути

Чому не вдається схуднути? Це питання рано чи пізно задають собі багато дівчат, які сіли на дієту або купили абонемент в тренажерний зал. Одних не влаштовують темпи позбавлення від зайвих кілограмів, інших — відсутність видимих результатів.

Як самостійно скласти дієту

Постійний автор Medical Note Макушникова Ольга розібралася, як самостійно скласти дієту для схуднення. Як самостійно скласти ідеальну дієту?Кожна дівчина, що йде в спортзал, мріє знайти ідеальну фігуру, відчути бадьорість і життєвий тонус.

Про що говорить затримка місячних

Що робити, якщо місячні не приходять в строк? Наскільки це небезпечно? Чи варто звертатися до лікаря? Відповіді на ці питання — у статті клінічного фармаколога Карини Гямджян.

Фітнес взимку: основні правила

Медична сестра Макушникова Ольга розповідає, як не піддатися депресії і утримати організм від збільшення декількох зимових кілограмів. Коли до відпустки ще далеко, на вулиці холодно і мало сонця, у вихідні все розташовує до того, щоб подовше повалятися в ліжку.

Здоров'я

Один день з життя швидкої допомоги

Привіт, мене звуть Максим. Таких фельдшерів, як я, по всій країні тисячі. Мені випала честь розповісти про те, як проходить робочий день фельдшера швидкої медичної допомоги.

Технології

Програми для концентрації уваги

Під час роботи нас постійно щось відволікає. На щастя, можна встановити додаток, що допоможе зосередитися на важливій задачі. Психолог і HR-консультант Олена Давидова протестувала найбільш цікаві додатки для концентрації уваги, і готова поділитися своїми знахідками.

Остеопатія: хайп або обман

Можна вважати остеопатію визнаним методом доказової медицини? Дозволена остеопатія в Росії? Медичний журналіст Любов Какурина зясувала, що таке остеопатія, звідки вона взялася, і для лікування яких захворювань призначена.

Скільки коштує «голлівудська усмішка»: відповідає стоматолог

Чому люди не люблять витрачати гроші на послуги стоматологів? Що таке імплантація зубів, і кому вона по-справжньому потрібна? Як зберегти здоровя зубів? Хірург-пародонтолог Алан Тамерланович Хатагов з клініки «Легке Дихання» відповідає на найважливіші питання стоматології.

Нутригеномика: що це таке?

Ще древні греки знали, що їжа впливає на стан душі і тіла. І сьогодні, в століття високих технологій, це знання отримало підтвердження. Як повязаний раціон харчування і геном людини? Як за допомогою харчування протистояти старінню і зберегти здоровя? Розповідає доктор Лапушкіна Юлія.