Додаток Sleep.ai допомагає боротися з хропінням і скреготом зубів

Голландське додаток виявилося настільки ефективним, що його придбала компанія-розробник пристроїв за контролем сну SleepScore Labs. За 4 роки додаток Sleep.ai встановило більше чверті мільйона людей.

Дуже мужня: синдром гіперандрогенії у жінок призводить до безпліддя

У чому полягає синдром гіперандрогенії, в чому його небезпека, а головне, як його розпізнати і вилікувати, Medical Note розповіла лікар акушер-гінеколог, ендокринолог, кандидат медичних наук Шелла Исламова, співробітник московської багатопрофільної клініки «Центр здоровя».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Новий гаджет для лікування ран і депресії за допомогою світлотерапії

12 квітня 2018 року на конференції Wearables Europe 2018 року німецькі розробники продемонстрували інноваційні OLED-браслет, здатний лікувати рани і депресію за допомогою світла певної довжини хвилі.

Топ-5 дитячих хвороб, небезпечних для дорослих

Ми звикли ділити хвороби на дорослі та дитячі. Але правда, що захворіти деякими хворобами можна лише в певному віці? У цій статті педіатр-неонатолог Наталія Майкова обговорить топ-5 дитячих інфекцій, небезпечних для дорослих.

Як ультразвук допомагає повернути молодість і красу: інтервю з доктором Попової

Що таке апаратна косметологія? Допомагає ультразвук зберегти овал обличчя і позбутися від зморшок? Як зберегти шкіру здоровою під спекотним літнім сонцем? Розповідає лікар-косметолог, дерматолог Анастасія Сергіївна Попова з клініки «Легке дихання».

Як підготуватися до марафону

Сьогодні біг в моді. Все частіше організовують марафонські забіги, в тому числі в благодійних цілях. Може здатися, що це просто. Захотів і побіг з усіма.

FDA схвалила затемнені контактні лінзи

10 квітня 2018 року управління по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA) схвалило контактні лінзи ACUVUE OASYS Transitions Intelligent Light Technology, які працюють як сонцезахисні окуляри.

Фітнес взимку: основні правила

Медична сестра Макушникова Ольга розповідає, як не піддатися депресії і утримати організм від збільшення декількох зимових кілограмів. Коли до відпустки ще далеко, на вулиці холодно і мало сонця, у вихідні все розташовує до того, щоб подовше повалятися в ліжку.

Діабет 2 типу: все, що потрібно знати пацієнту

Як жити з цукровим діабетом другого типу? Можна «підсолодити» життя хворому? Чи є шанс обійтися без ліків, якщо у вас діабет? Розповідає науковий журналіст Макушникова Ольга.

Фітотерапія застуди: а чи є толк?

Клінічний фармаколог Ольга Туфанова розповідає, що таке фітотерапія, і пояснює, як цей метод працює при гострої респіраторної вірусної інфекції. Що таке фітотерапія?В боротьбі з застудою, як і на війні, всі засоби хороші.

Що таке тейп, і навіщо він потрібен

Може бути, вам доводилося бачити клейкі стрічки, які спортсмени прикріплюють на тіло в області суглобів? Доктор Олена Парецкая пояснить, що таке тейпи, і розповість, кому може знадобитися кинезиотейпирование.

Діти

Як провести травневі свята з дитиною

Щоб добре відпочити на травневі свята, не обовязково їхати за кордон. Добре провести вихідні можна і на батьківщині. Журналіст Любов Какурина зібрала пять цікавих ідей для відпочинку з дітьми.

Температура у дитини: що робити

Чому у дітей піднімається температура? Як правильно допомогти лихорадящему малюкові? На ці та інші запитання відповідає доктор Хакімов Тахір. Що робити, якщо у дитини температура?Складно передати батьківський страх, коли у маленької дитини несподівано підвищується температура.

Ранній розвиток: ознака геніальності?

Під раннім розвитком матусі зазвичай розуміють неординарні здібності, які намагаються розгледіти і розвинути в малюка. Але чи варто поспішати? Про те, як правильно займатися з малюком, розповідає логопед Макушникова Ольга.

Коли ж я висплюся: 5 лайфхаков для міцного сну

Ключі до здорового міцного сну слід шукати в особливостях денної активності, адже фази сну і неспання тісно взаємоповязані. Фахівці з сну — сомнологи — рекомендує вести «щоденник» сну протягом декількох тижнів, щоб зясувати, які способи поліпшення сну виявляться найбільш ефективними саме для вас.

7 правил здоровя на всі часи

Як зберегти і зміцнити здоровя? Більшість з нас відповість на це питання просто: правильно харчуватися, більше рухатися і відмовитися від шкідливих звичок.

Що таке якісна реабілітація: інтервю з доктором Купрейчиком

Що таке якісна реабілітація? Як знайти хороший реабілітаційний центр в Росії? Що робити, якщо після реабілітації ви так і не змогли відновити здоровя? На ці та інші запитання відповідає головний реабілітолог Міждисциплінарного центру реабілітації Василь Леонідович Купрейчик.

Як самостійно скласти дієту

Постійний автор Medical Note Макушникова Ольга розібралася, як самостійно скласти дієту для схуднення. Як самостійно скласти ідеальну дієту?Кожна дівчина, що йде в спортзал, мріє знайти ідеальну фігуру, відчути бадьорість і життєвий тонус.

Як відучити себе є шкідливий: 10 хитрощів

Налагодити правильне харчування для багатьох початківців ЗСЖ-ників — не найпростіше завдання. Для тих, хто твердо вирішив схуднути до літа, постійний автор Medical Note Макушникова Ольга зібрала нескладні, але дієві поради.

Здоров'я

Остеопатія: хайп або обман

Можна вважати остеопатію визнаним методом доказової медицини? Дозволена остеопатія в Росії? Медичний журналіст Любов Какурина зясувала, що таке остеопатія, звідки вона взялася, і для лікування яких захворювань призначена.

Технології

Один день з життя лікаря в телемедицині

Редакція блогу Medical Note поспілкувалася про перспективною медичної професії з керівником сервісу «Мобільний доктор», лікарем-організатором охорони здоровя Альбертом Муртазиным.

Захований під матрац гаджет від Nokia допоможе добре виспатися

Новий трекер сну Nokia Sleep, який потрібно укладати під матрац на рівні грудей, вперше продемонстрували на виставці електроніки CES 2018. Головна перевага нового трекера сну в тому, що Nokia Sleep не потрібно закріплювати на тілі.

Клінічні фармацевти готові використовувати телемедицину

У статті, опублікованій в рецензованому американському журналі Drug Topics, американські клінічні фармацевти і менеджери з аптечним пільг (PBM) визнають телемедицину перспективним методом лікування цукрового діабету.

Як правильно зібрати аптечку у відпустку

Що покласти в аптечку, вирушаючи на дачу або в похід? Потрібні вітаміни влітку? Які ліки небезпечно пити у спеку? Відповіді на ці та інші запитання — в інтервю з лікарем-терапевтом ПАТЕРО КЛІНІК Веригиной Марією Михайлівною.